主催セミナー – SOSアスリートラボ横須賀

【ニーコントロールバンド・ベーシックセミナーについて】

①ニーコントロールバンドの特徴と効果について

②ニーコントロールバンドの正しい使用方法について

③ニーコントロールバンドを使用した効果的なトレーニング　etc.

【セミナー内容】
セルフトレーニングのためのニーコントロールバンドのベーシックエクササイズを習得します。
また、クライアント様へ、ニーコントロールバンドのベーシックエクササイズの指導ができるようになることを目的とした基本セミナーです。

ニーコントロールバンドは股関節が使うのが苦手なことで、動きのぎこちなさや、スポーツ障害が起きているジュニアアスリート、アスリートには早い段階で取り入れてもらいたいツールです。

ジャンパーズニーに苦しむジュニアアスリートに対して、トレーナーとしてできることはないかという思いから開発された、荷重下（CKC)での股関節のコントロールに特化したエクササイズです。

遠心性筋収縮という力発揮の方法をスムーズにコントロールできるようになることは、スポーツや日常生活の中でとても重要です。

今回のセミナーでは代償動作を予防するためのトレーニング、意図的に代償動作をさせることで負担を減らしながら動くトレーニングなど、協調性や分離性を高める方法をお伝えします。

また、スポーツ障害を予防する関節の動きや、筋肉の力発揮などの方法を詳しく、具体的に解説しながら実施します。

スポーツ選手はもとより、トレーナーやインストラクター、治療家の皆様にもおすすめの内容です。

【内容】

・ニーコントロールバンドとは？

・求心性収縮と遠心性収縮

・固定点と動作点

・感覚入力

・8個のエクササイズの説明と指導練習

【開催日】※全て同じ内容です。

◎10/9（月・祝）14:00〜17:00

◎11/12（日）10:00〜13:00

◎12/24（日）10:00〜13:00
　※11/12、12/24分は「NSCAジャパンCEUプロバイダーセミナー（0.3CEU）」

【開催場所】 SOSアスリートラボ　神奈川県横須賀市平作1-12-7 107ビル2F

【セミナー料】
◯セミナー参加：13200円（税込）
◯セミナー参加＋ニーコントロールバンド購入：23000円（税込）

【定員】　各回10名

【対象】　選手、トレーナー、運動指導者、治療家など